荷爾蒙失衡惹的禍？陰道乾澀最常見原因＋專家建議

　　好多女性一遇到陰道乾澀，就以為係「感染」或者「清潔唔夠」。但深圳婦科專家表示，最常見嘅原因其實係——荷爾蒙失衡。

　　一、荷爾蒙點樣影響私密處？

　　雌激素係維持陰道濕潤、彈性、酸鹼度最重要嘅激素。

　　一旦雌激素下降，就會出現：

　　陰道變乾

　　分泌物減少

　　性交痛

　　私密痕癢

　　更容易感染

　　呢種情況唔止發生喺更年期，年輕女性都好常見。

　　 二、導致荷爾蒙失衡嘅常見原因

　　1. 長期熬夜、壓力大

　　壓力會干擾腦下垂體，令卵巢嘅雌激素分泌下降。

　　2. 減肥太快、飲食過度清淡

　　身體無足夠脂肪合成激素，自然會影響月經同私密分泌。

　　3. 產後哺乳期

　　泌乳激素上升會抑制雌激素，造成產後乾澀。

　　4. 避孕藥、治療性藥物

　　部分藥物會影響荷爾蒙平衡。

　　三、除咗荷爾蒙，仲有啲原因要留意

　　慢性陰道炎

　　子宮肌瘤、卵巢囊腫

　　盆底肌緊張

　　私密刺激物過多(香味衛生巾、洗液)

　　四、專家建議：改善陰道乾澀的最佳方法

　　① 做基礎檢查

　　建議做：

　　婦科 B 超

　　雌激素/卵巢功能檢查

　　分泌物檢查

　　知道乾澀由咩引起，治療先可以真正有效。

　　② 醫學療程

　　深圳醫師推薦：

　　1. 私密激光

　　提升黏膜保濕度、改善性交痛

　　效果自然、安全、無恢復期

　　2. 私密玻尿酸補水（保濕針）

　　適合乾澀嚴重、黏膜萎縮者

　　3. 荷爾蒙調理療程（食療＋補充營養）

　　適合壓力大、經期亂、卵巢功能下降者

　　五、日常改善技巧

　　適量運動促進血液循環

　　補充亞麻籽油、深海魚油

　　保持正常睡眠

　　性生活避免過度摩擦

　　陰道乾澀多數與荷爾蒙失衡直接相關，越早檢查，越容易改善。若乾澀已影響你嘅生活品質，可以向深圳專業婦科查詢，更有效找到適合自己嘅改善方式。