無痛人流術後恢復指南，你必須知道的六件事

　　對於接受無痛人流的女性而言，術後身體需要時間修復，而心理上也常伴隨擔憂、疑問與不安。很多女生在術後不好意思問醫生，卻又非常想知道——多久會來月經?什麼時候可以洗頭?多久能恢復性生活?流血算不算正常?這裡將用一篇文章，帶你一次了解術後關鍵恢復節點與注意事項。

　　一、術後月經何時恢復？

　　一般而言，人工流產後約 4 週左右就會再度出現月經。由於激素需要重新調整，首次月經可能略有提前、延後或量有變化，這屬於正常現象。若超過 6–8 週仍未恢復月經，或伴有腹痛、異常分泌物，需及時回院檢查。

　　二、若未來仍想備孕，間隔多久較安全？

　　專業婦科醫師建議，若計劃再次懷孕，最好 等待 6 個月至 1 年 再開始備孕，讓子宮內膜擁有足夠時間恢復，提升日後受孕與胚胎著床的穩定性。

　　三、多久可以洗頭、淋浴？

　　術後身體經過麻醉與宮腔操作，免疫力及抵抗力會短暫下降。為避免著涼引起感染，術後 3 天內建議避免洗頭;其後可正常洗澡，但務必注意：

　　使用溫水，避免冷水刺激

　　洗後立即吹乾頭髮，保持溫暖

　　以淋浴為主，暫不建議坐浴

　　四、術後多久可以恢復同房？

　　無論是否有不適感，人流術後子宮內膜仍在修復，宮頸口短期內處於開放狀態，過早同房容易導致逆行感染。醫學上通常建議：

　　至少 1 個月後，再經醫生評估或例假恢復正常後才考慮同房。

　　五、術後流血算正常嗎？和月經量一樣嗎？

　　術後持續少量陰道出血約 3–7 天屬常見現象，量一般 少於月經量，顏色可能由鮮紅逐漸轉為咖啡色。如果出現以下情況則屬警訊：

　　出血量 超過平日月經量

　　出血時間 超過 2 週仍未減少

　　伴隨 明顯腹痛、異味或發燒

　　需立即就醫檢查，避免遺留感染或宮腔殘留問題被忽視。

　　深圳怡康醫院劉醫生提醒：恢復期是治癒，也是保護自己的一段時間

　　人流手術雖是常見婦科操作，但對身體而言仍是一場內膜修復與激素重整的過程。術後好好休息、保持衛生、避免過度勞累與房事，才能真正令身體回到健康狀態。

　　若有未在上文提及的個人體質問題，也建議主動詢問專業醫師，不需害羞，因為 你的身體值得被理解與被好好對待。

　　有需要的話，也歡迎你咨詢我們，醫生助手在綫會即刻爲你解答。