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弱精怎麽調理好?

深圳怡康婦產醫院 2023-08-26 点击:46点击免费咨询医生  发布人:yk_2022.com

弱精怎麽調理好?如何調理弱精:

1. 養成良好生活習慣:早睡早起、戒煙戒酒、避免手淫和久坐等生活習慣可以起到一定調理作用。

2. 服用藥物:在醫生的指導下可服用萬可維片、生精片、五子衍中丸等藥物進行調理。

3. 調整飲食:飲食中應多吃富含精氨酸、鋅元素和維生素E的食物,如山藥、紫菜、牡蠣等,有利於精子形成和調理。

4. 積極運動:保持至少半小時的有氧運動可起到輔助調理作用。


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