弱精怎麽調理好？如何調理弱精：
1. 養成良好生活習慣：早睡早起、戒煙戒酒、避免手淫和久坐等生活習慣可以起到一定調理作用。
2. 服用藥物：在醫生的指導下可服用萬可維片、生精片、五子衍中丸等藥物進行調理。
3. 調整飲食：飲食中應多吃富含精氨酸、鋅元素和維生素E的食物，如山藥、紫菜、牡蠣等，有利於精子形成和調理。
4. 積極運動：保持至少半小時的有氧運動可起到輔助調理作用。
弱精 