深圳怡康醫院產後漏尿盆底肌修復

生孩子對一個女人來說，是「痛並快樂著」，快樂的是寶寶的降臨，給一家人帶來了無限的歡樂，痛的是寶媽們在生完孩子後，腰酸腰疼、漏尿，產後大肚腩等等各種問題接踵而來，為了幫助麻麻們更清晰地了解，自己產後恢復的情況，小編帶大家盤點那些，產後易出現的問題，大家快來對照看看自己中了幾條

盆底肌鬆弛

近幾年，大多數醫院都會建議剛生完寶寶的媽媽進行盆底肌修復，你知道盆底肌為什麼需要修復嗎？

盆底肌指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。

一旦這張「網」彈性變差，「吊力」不足，便會導致「網」內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。

無論是順產還是剖腹產都會使盆底肌變得鬆弛，順產會更加明顯一些，而且隨著年齡越大會愈發明顯。

盆底肌鬆弛，會哪些影響?

陰道下垂感明顯

陰道鬆弛

陰道前壁膨出

內臟脫垂

咳嗽、噴嚏、運動時漏尿

排尿困難有尿瀦留

腰酸背痛

產後42天至1年，是修復盆底肌的理想時間，產後半年內是修復的黃金時段。

恥骨聯合分離

恥骨聯合痛是個什麼痛？

如果你總感覺屁股及大腿根部疼痛，甚至疼得走路都一瘸一拐的、晚上睡不著等等，那就很可能是恥骨聯合分離導致的。

懷孕前，恥骨聯合間距通常為4-5mm，懷孕後，在弛緩素和黃體素這兩種孕期特有激素的作用下，准媽媽的韌帶變鬆弛，恥骨聯合會輕度分離，一般增長2~3mm，為的是增強骨盆的伸縮性，讓胎寶寶住上大房子以及分娩時順利通過產道。

導致恥骨聯合分離的原因：

① 先天骨盆發育異常或軟骨病；

② 既往骨盆受過外傷（盆骨骨折等）；

③ 分娩過程中出現了難產、急產以及因為難產而進行了產鉗助產；

④ 頭盆不稱或者胎先露異常。

一般情況下，恥骨聯合的間距通常會產後一個月內逐漸恢復正常。

但是如果因為某些因素，使准媽媽恥骨聯合間距超過10mm，產後媽媽恥骨聯合間距超過6mm，恥骨聯合區域便會有強烈疼痛感，而且疼痛放射至大腿根部和會陰處。

行走或者是負重活動時疼痛加劇，特別是抬起一條腿活動時，比如上樓梯、上下車、穿褲子，甚至是翻身時，有些媽媽形容這種痛是「痛得讓人懷疑人生」。

「大肚腩」腹直肌分離

產後「大肚腩」怎麼減也減不下去？其實是你腹直肌分離的原因！

產後腹直肌分離的產生通常是由腹壁情況、多產和妊娠時造成子宮過大以及各種情況共同作用的結果。

腹直肌對女性也十分重要：

一般情況下，腹直肌分離直接表現就是皺皺的、難看的肚腩。嚴重的，可能因腹直肌變位支撐力降低，身體需藉助脊柱兩旁肌肉來支撐日常活動，導致脊椎承受比以往更多的壓力，容易腰酸背痛。

此外，腹直肌支撐力不足，也會導致臟器長期壓迫膀胱，造成「漏尿」；缺少了所需肌肉的支持，子宮、腸子和其他器官前面也只有一層薄薄的結締組織保護，病情重者可導致腹壁疝的形成。

深圳怡康醫院盆底康復的核心優勢

怡康盆底康復專科開展各時期盆底保健指導,提供各方面的盆底功能障礙性疾病的診療與康復訓練,預防與減少盆底疾病發生率，以提高女性生活質量。

兩次評估檢測

鎖定康復效果

第一次盆底肌分級評估時間:產後42天檢測孕產期盆底肌受損情況,進行分級評估

第二次盆底肌分級評估 時間：完成10次盆底肌生物反饋治療後檢查盆底肌康復狀況，評估康復效果給予日常訓練建議

1對1康復私護

全時段追蹤治療

我們為您配備1對1產後康復私護在您來院每一次治療過程中，私護全程陪伴，確保治療過程標準和高效在您居家日常練習中，私護也將為您提供全程訓練指導，確保康復效果持續。

兩次評估檢測

鎖定康復效果

法國PIENIX盆底康復治療儀」，採用生物反饋技術和電刺激技術，通過對盆底肌肉的評估的電刺激訓練、生物反饋治療，獨有高靈敏度肌肉刺激，同樣的治療時間，讓您的康復進程更快速。

私密整形

手術治療

盆底功能障礙性疾病還可以通過 飲食、睡眠、生活運動習慣等一般療法，心理治療，藥物治療等；對於病情較為嚴重者，可採用私密整形手術治療。