深圳子宮下垂、漏尿困擾？婦科醫生教你重拾緊緻與自信嘅方法

　　深圳子宮下垂、漏尿困擾？婦科醫生教你重拾緊緻與自信嘅方法

　　好多女性以為「子宮脫垂」同「漏尿」係老年人才會出現嘅問題，其實唔係。現代女性因為長時間企立、產後恢復不足、經常提重物，甚至長期便秘，都可能導致盆底肌鬆弛，進而出現子宮下垂、陰道鬆弛或漏尿等情況。

　　醫生解釋：點解會咁？

　　子宮、膀胱同直腸之間由盆底肌支撐住，如果盆底肌力量不足，子宮就會「往下移」，嚴重時甚至會突出陰道口。漏尿亦係盆底肌鬆弛嘅常見表現，特別係打噴嚏、跑步、笑得太開心時，都可能出現尿液滲出。

　　常見症狀包括：

　　小便頻密、控制唔到尿

　　陰道內有墜脹感或異物感

　　性生活時感覺變弱或不適

　　長時間企立後出現下腹酸脹

　　有效改善方法有咩？

　　盆底肌康復訓練：

　　通過專業儀器或Kegel運動，幫助增強肌肉力量，改善輕度下垂與漏尿問題。

　　私密緊緻治療（激光/射頻）：

　　無創、安全，刺激膠原蛋白再生，令陰道組織重拾彈性。

　　手術修復：

　　對於嚴重子宮脫垂，可透過陰道懸吊或網片修補術，重建支撐結構。

　　日常護理建議：

　　避免長時間提重物

　　維持理想體重

　　保持大便通暢，減少用力排便

　　✨ 婦科醫生貼士：

　　早期干預效果最好，一旦出現輕微脫垂或漏尿，唔好覺得羞於啟齒，盡早去婦科檢查，了解盆底健康狀況，選擇合適治療方案，重拾身體嘅緊緻與自信。

　　📍深圳怡康醫院提供專業私密檢測與個人化治療方案，由專科醫師親診，助你安全、有效改善困擾。