深圳怡康醫院揭秘：月經發黑的可能原因

深圳怡康醫院揭秘：月經發黑的可能原因

在深圳怡康醫院，我們深知月經對於女性的重要性，以及任何月經異常都可能帶來的困擾。在眾多月經問題中，月經發黑是一個常見現象，這讓很多女性感到困惑和擔憂。那麼，月經發黑究竟是怎麼回事呢？

讓我們先了解下月經

月經，就是成年婦女每月一次的陰道流血，大家俗稱它為「例假」「大姨媽」。

它實際上是女性在激素影響下，子宮內膜發生的周期性變化，每月的一次內膜脫落、出血形成的現象。可以認為，正常的、規律的月經是婦女健康的一個標誌。

月經發黑究竟是怎麼回事？

首先，我們要明白，月經的顏色是由子宮內膜的脫落和出血決定的。正常情況下，月經應該是鮮紅色或暗紅色的。如果月經顏色發黑，可能是由於血液在子宮內停留時間過長，氧化所致。

深圳怡康醫院專家指出，月經發黑可能有以下幾種原因：

1.氣血不足：當女性氣血不足時，血液循環不暢，可能導致月經顏色發黑。

2.宮寒：宮寒是女性常見的問題，可能導致月經排出不暢，顏色發黑。

3.炎症：如子宮內膜炎等婦科炎症，可能導致月經顏色發黑。

4.生活習慣：如過度勞累、飲食不當、情緒波動等，也可能影響月經顏色。

如何改善月經發黑

1、不做「凍美人」，根據氣溫適當增減衣被，不要過冷過涼。

2、不宜暴飲暴食或過多食用生冷寒涼、辛辣刺激的食物。

3、月經期要保持心情舒暢，避免憂思易怒。

4、適當並積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動。

5、節育和節慾，要重視節制生育和節慾防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後為愛鼓掌，否則易導致月經疾病。

深圳怡康醫院提醒您，如果您的月經顏色長期發黑，或者伴有其他不適症狀，如痛經、月經不規律等，應及時就醫。我們擁有專業的醫療團隊和先進的醫療設備，為您的月經問題提供個性化的解決方案。

同時，我們鼓勵女性朋友們關注自己的身體健康，保持健康的生活方式。通過合理的飲食、適當的運動、良好的作息習慣，以及積極的心態，我們可以更好地維護自己的身體健康。

深圳怡康醫院是您信賴的健康守護者，我們將竭誠為您服務，為您的月經問題提供專業、全面的解決方案。讓我們一起關注健康，共享美好生活！