備孕一年仍未成功？解讀不孕不育原因與何時需要求醫

對許多伴侶而言，迎接新生命是一份期待與夢想。然而，現實中卻有不少夫婦在嘗試懷孕的過程裡屢屢受挫——這並非少數人的困擾，而是不孕不育的典型情況。根據國際界定，若夫婦在未避孕的情況下，頻密同房至少一年仍未能成功懷孕，便可視為不孕不育。

　　不孕不育可能來自男性、女性，或雙方因素，也可能一時找不到明確原因。好消息是——現代醫學已能提供有效評估與治療方法，讓育齡夫婦有更大的機會迎接屬於自己的孩子。

　　深圳怡康醫院提醒：面對備孕困境，了解原因、把握黃金時間，比盲目等待更重要。

　　不孕不育是甚麼？

　　正常懷孕需要經過一連串精密過程，包括排卵、輸卵管拾卵、精子通過、受精、胚胎著床等。任一環節受阻，都可能影響懷孕結果。

　　一般育齡女性（35歲以下）：備孕 12個月 不成功 → 建議求醫

　　35歲或以上女性：備孕 6個月 不成功 → 需盡早檢查

　　40歲或以上女性：建議不等待，直接諮詢專科醫生

　　常見症狀：男性與女性會有甚麼信號？

　　有些人並無明顯身體不適，但以下情況值得留意：

　　女性可能出現：

　　月經稀發、周期紊亂或停經

　　經痛明顯加劇

　　長期無法受孕

　　男性可能出現：

　　毛髮減少、性功能改變

　　精液量少、性慾下降

　　伴有陰囊不適或靜脈曲張

　　何時應盡早求醫？

　　除了備孕時間過長，下列情況亦建議主動檢查：

　　女性：

　　35 歲以上或多次流產

　　曾患子宮內膜異位症、盆腔炎或做過婦科手術

　　月經長期失調或痛經異常

　　做過化療 / 放療

　　男性：

　　曾有隱睾、精索靜脈曲張或生殖系統手術

　　精液檢查異常、家族性不育病史

　　做過化療 / 放療

　　不孕不育的常見原因

　　男性因素可能包括：

　　精子數量不足、活動力弱或形態異常

　　精索靜脈曲張

　　生殖道阻塞

　　長期處於高溫、接觸毒素或受藥物影響

　　激素異常或感染導致的生殖功能受損

　　女性因素可能包括：

　　排卵異常(如多囊卵巢、甲狀腺失衡、催乳素過高)

　　子宮疾病(子宮肌瘤、子宮息肉、先天性子宮畸形等)

　　輸卵管阻塞或盆腔感染後遺

　　子宮內膜異位症

　　卵巢早衰或過度運動、體脂過低

　　手術或肿瘤治療造成生殖功能受損

　　風險因素：與生活習慣密切相關

　　以下因素會降低自然受孕機率：

　　年齡(尤其 女性 35+、男性 40+)

　　吸煙、酗酒或使用大麻等物質

　　體重過輕或過重

　　久坐、缺乏運動

　　長期壓力、熬夜和高糖飲食

　　過度高強度運動或極端節食

　　預防與日常改善建議（備孕生活指南）

　　女性建議：

　　保持健康體重

　　規律作息、適度運動

　　戒煙酒、減少咖啡因

　　不濫用荷爾蒙或保健品

　　男性建議：

　　避免高溫(蒸氣浴、熱水浴、長時間筆電放腿上)

　　遠離毒品與煙酒

　　避免長期接觸化學毒素

　　建立規律運動習慣

　　夫妻建議於排卵日前 5–7 天起同房，並持續至排卵後，可提高自然受孕機率。

　　不孕不育並不代表「不能擁有孩子」，而是「需要更正確的方法」。若夫婦備孕多月仍未成功，及早檢查能爭取更高受孕成功率，尤其女性年齡是關鍵因素。

　　如希望了解自身狀況，或需安排專業備孕及生殖檢查，可聯絡深圳怡康醫院婦產團隊預約評估。

　　深圳怡康醫院願意陪伴每位渴望成為父母的家庭，一起向幸福更靠近。欢迎你在线咨询我们!